Treinamento de potência para o esporte - Tudor O. Bompa
Título: Treinamento de potência para o esporte
Autor: Tudor O. Bompa
Condição: Usado
Editora: Phorte
Ano: 2004
Idioma: Português
Capa: Brochura
Páginas: 193
Tamanho: 23cm x 16cm x 2cm
Peso: 0.450g
ISBN: 9788586702778
FOTO REAL DO PRODUTO!
OBSERVAÇÕES: Em bom estado de conservação, capa lombada e páginas bem preservadas. O exemplar apresenta carimbo nas duas primeiras páginas e no corte.
SINÓPSE
Um atleta pode ser muito forte, mas não tão potente, simplesmente pelo fato de ter um baixo índice de utilização, ou seja, a capacidade de contração dos músculos já fortes num período muito curto. Ganhos em força somente podem ser transformados em potência por meio da aplicação de métodos específicos de treinamento de potência.
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